100cols etappe 16: van Pierrefitte naar Ste. Marie de Campan (21 augustus)
Een één-col-dag
Gisteren was ik aan het eind van de dag behoorlijk moe, zag de gewonde teen er niet goed uit en had ik pijn in de rechter scheenbeenspier (lees; ontstoken). In nauw overleg met de meereizend mental/performance coach (Adelheid) heb ik daarom besloten vandaag alleen de Col du Tourmalet te doen. Met een hoogteverschil van ca. 1600 meter vanaf Pierrefitte is dat volgens mij de zwaarste col die ik in de Pyreneeën doe. Hij is lang (ca. 20 km) met een steil einde en het is de eerste col boven de 2100 meter, dus een passend hapje voor deze dag, waarin ik mijn spieren moest terugvinden en mijn teen op de proef ging stellen. De conclusie is gelukkig dat het geslaagd is; de teen voegde zich netjes in de schoen, het scheenbeen speelde niet teveel op en de klimbenen waren ook op de afspraak. Ik heb bewust geprobeerd beheerst te rijden. Boven komen was het devies.
De laatste twee kilometers omhoog stond er een file (serieus), omdat de weg wat smal was voor campers om elkaar te passeren, er afgronden zijn (altijd leuk om automobilisten te zien die aan de afgrondkant mogen rijden) en er aan de weg gewerkt werd. Ik moest dus omhoog tussen stilstaande auto's heen slalommen; voor mij de eerste keer. Een opwelling om mijn tong uit te steken naar de stinkende diesels (Fransen rijden heel vaak nog diesel) heb ik kunnen onderdrukken, vooral omdat het stijgingspercentage ruim boven de 10 % lag en er boven de 2000 meter iets minder zuurstof is.
Omlaag was er dan weer ander gevaar in de vorm van loslopende, overstekende schapen en zelfs een kudde Lama's (of Vicuña's of Alpaca's). Verder ook maar niet geprobeerd meer dan 60 km/u te halen; mijn dag was toch al goed. Qua kilometers was het niet veel, maar mentaal was er des te meer vooruitgang. Iets als 'reculer pour mieux sauter' hoop ik. Morgen is weer een multi-col-dag. Nog een dag of twee, misschien drie, en we zijn de Pyreneeën uit.
47,2 km, rijtijd 3:11:13, 1631 hm, norm power 171 W, 1907 Kcal
- Col du Tourmalet (30)
Reacties
Een reactie posten